您目前的位置 : 首页 >> 赤柱真人 >> 正文

营养与美味兼顾的白菜紫甘蓝猪肉饺子

日期:2019-2-26(原创文章,禁止转载)

我家胖子很爱吃饺子,经常喜欢在外面点蒸饺。我觉得自己做的饺子更好吃;每回我都说自己在家做还不是容易的事啊,想吃什么馅就做什么馅的,美味又吃的放心。

紫甘蓝俗称紫包菜,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。大白菜亦维生素丰富还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质和膳食纤维。搭配肉末包成金昌癫痫病权威医院的饺子,每一颗都营养又美味。

所用材料:

饺子皮350克,猪肉馅150克,白菜100克,紫甘蓝100克,肉馅调味汁1小勺

1. 备好材料

2. 紫甘蓝洗净,切碎

3. 白菜洗净,切碎后抓干水分

4. 肉末、白菜、紫甘蓝都放在一个大盘中,加入肉馅调味汁

5. 搅拌均匀至肉馅上劲

6. 陕西中际医院可信吗取饺子湖北哪家医院治癫痫效果较好皮,放上适量肉馅包成自己喜欢的形状

7. 把包好的饺子放蒸屉里

8. 放入蒸汽炉蒸15分钟

9. 蘸汁:高鲜酱油、蚝油、蒜末、辣椒、芝麻油

10. 蒸好的饺子配上蘸法就长春癫痫医院好吗可以开吃啦

豆家小厨:

1. 紫甘蓝加热后很容易变黑,如要保持紫色,制作前加点醋拌一拌

2. 我们家比较喜欢吃蒸饺,可根据自家口味做水饺等。

友情链接:

三日打鱼网 | 赤柱真人 | 小说女儿红 | 香山高尔夫俱乐部 | 看透高阳 | 男光女糙 | 囫囵吞枣寓意