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补充荷尔蒙的食物有哪些

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

荷尔蒙也就是激素,荷尔蒙无论是对男性还是女性,都有很好地作用。它不仅调节我们的身体,而且更能够让我们身体健康。荷尔蒙在女性的身上总是表现的特别突出,让女性散发着魅力,在男性身上可以促进男性生殖器官。那么平时吃什么我们可以补充这些荷尔蒙呢?跟随小编来看看吧。

中医认为:人是郑州市治疗癫痫病最好的专家一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提哈尔滨市公立医保癫痫医院高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物,与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物,而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。

黄色食物健脾:酒泉治疗癫痫病哪个医院最好黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对吴忠红寺堡区癫痫哪里治疗最好呢消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。

代表食物:豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢。

夏橘:具有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。

柠檬:消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老。

柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能。

荷尔蒙是女性亲密的朋友,充足平衡的荷尔蒙能让女性性情温和,心情舒畅,拥有更多的魅力。荷尔蒙就是内分泌腺分泌的物质,所以荷尔蒙是一直陪伴着我们非常重要的,另外,还有一些人利用生理周期减肥,也就是靠荷尔蒙来调节的。

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